任脉

图示

经脉循行

• 任脉的路线行于身前正中，起于胞中，出于会阴，前行循腹里，经咽喉，上颐，循面，入目下。其络脉，于鸠尾下，散布于腹部。

本经经穴

本经共 25 穴，依经穴歌括次序排列：

• 会阴（一名屏翳）
• 曲骨（一名屈骨）
• 中极（一名玉泉、气原）
• 关元
• 绝孕
• 石门（一名利机、精露、丹田、命门）
• 气海（一名脖胦、下盲）
• 阴交（一名横户）
• 神阙（一名气舍）
• 水分（一名分水）
• 下脘
• 建里
• 中脘（一名太仓）
• 上脘（一名胃脘）
• 巨阙
• 鸠尾（一名尾翳）
• 中庭
• 膻中（一名元见）
• 玉堂（一名玉英）
• 紫宫
• 华盖
• 璇玑
• 天突（一名天瞿）
• 廉泉（一名舌本）
• 承浆（一名悬浆、天池）

经脉功能

• 从其循行分布部位论其功能，任脉主要是“任维诸脉”（杨上善注），特别是承任诸阴经，故称为“阴脉之海”。诸阴经通过阴维会合于任脉，它受阴经交会，也受足阳明、手太阳交会。下部会阴为督脉、冲脉之会，头部又于目下交会于足阳明，都可见其任受诸阴和交通阴阳的作用。
• 任脉的另一功能是作为“生养之本”而“主胞胎”（王冰注），即有关妊养、生殖。杨玄操注：“任者妊也，此是人之生养之本。”生养之本，意指生育、生殖之本和生长之本。《黄帝内经素问·上古天真论》说，女子“二七（十四岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”；“七七（四十九岁）任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。杨上善解释“天癸”为“精气”，即以肾精与任脉相联系，故称为“生养之本”，在成年女子则“主胞胎”。

经穴歌括

• 任脉中行廿四全，会阴埋伏二阴间，
• 曲骨之前中极在，关元石门气海边，
• 阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，
• 上脘巨阙与鸠尾，中庭膻中玉堂联，
• 紫宫华盖璇玑夜，天突廉泉承浆端。

取穴要旨

• 曲骨 - 神阙：
• 曲骨 - 神阙 5 等分，节点分别为：曲骨，中极，关元，石门，阴交,神阙。
• 关元 - 石门中间：绝孕。
• 石门 - 阴交中间：气海。
• 心蔽骨 - 神阙：
• 神阙 - 心蔽骨中间：中脘，
• 神阙 - 中脘中间：下脘，
• 神阙 - 下脘中间：水分，
• 下脘 - 中脘中间：建里，
• 中脘 - 心蔽骨中间：巨阙，
• 中脘 - 巨阙中间：上脘，
• 巨阙上一寸：鸠尾。
• 鸠尾 - 天突：
• 鸠尾 - 天突中间：玉堂，膻中的辅助穴，
• 玉堂 - 天突中间：华盖，
• 玉堂 - 华盖中间：紫宫，
• 华盖 - 天突中间：璇玑，
• 玉堂下一寸半：膻中，男士可参考两乳头中间，
• 膻中下一寸半：中庭，手触有凹洞，膻中的辅助穴，

备注避忌

• 任：妊,女人怀孕靠任脉。
• 任脉为诸阴之汇。所伤有形的。管所有的阴。
• 督脉为诸阳之汇。全身的动能。
• 脉络：起于胞中。
• 任脉的里，沿于督脉内侧。
• 任脉的表，沿腹胸中线。
• 列缺主任脉。
• 膀胱经的俞穴可通到任脉。
• 任脉、冲脉均起于胞中。
• 胞户：男精宫，女子宫。
• 精宫：膀胱与小肠中间间隙处。
• 行走坐卧，舌尖顶上牙龈根部（上颚），任督二脉通，阴阳通，头脑清醒。